Editor : NUR
Jendelainfo.id|LAHAT – Dalam rangka mendukung kegiatan nonfisik program TNI Manunggal Membangun Desa (TMMD) ke-128 Kodim 0405/Lahat, Tim Penggerak PKK Desa Lubuk Tampang mengadakan senam peregangan otot bagi warga. Kegiatan yang berlangsung di Balai Desa pada Kamis (30/4/2026) ini bertujuan memberikan edukasi kesehatan, terutama bagi mereka yang sering beraktivitas dengan posisi duduk dalam waktu lama.
Gerakan senam ini diperagakan langsung oleh anggota TP PKK dan diikuti dengan antusias oleh masyarakat setempat. Rangkaian gerakan dirancang untuk melancarkan peredaran darah serta mencegah dan mengurangi kekakuan otot akibat terlalu lama duduk.
Komandan Satuan Tugas (Dansatgas) TMMD ke-128, Letkol Inf David Jihandika Henry Wijayanto, menyebutkan bahwa kegiatan ini merupakan wujud upaya meningkatkan kesadaran warga akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh.
“Ayo gerakkan tanganmu. Ini adalah gerakan peregangan yang wajib dilakukan setelah duduk terlalu lama, supaya tubuh tetap bugar dan sehat,” ujarnya.
Ia menambahkan, kegiatan sederhana seperti ini memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan. “Kami berharap masyarakat dapat menerapkan kebiasaan baik ini dalam keseharian, agar tetap sehat dan bisa beraktivitas secara produktif,” tutupnya.
